Frühlingserwachen – TCM-Ernährung und TriloChi im Element Holz
13.4.2024, 11 – 14 Uhr, Sportinsel Isernhagen
Wenn der Frühling erwacht, erwacht auch unser Körper aus dem Winterschlaf und startet in das energetische Jahr. Im Element Holz stehen die Organe Leber und Gallenblase im Mittelpunkt. Nach dem nährenden, speichernden Winter ist es jetzt an der Zeit, den Körper zu „putzen“
und zu entgiften (Detox). Dabei können uns Bewegung und Ernährung unterstützen.
11.00 – 12.30 Uhr Vortrag zum Thema Ernährung nach der TCM im Frühling / Element Holz
12.30 – 13.00 Uhr Pause mit Frühlingssnacks
13.00 – 14.00 Uhr TriloChi Bewegungseinheit im Element Holz mit Bettina Arndt, Gesundheitstrainerin
TriloChi verbindet die asiatische Philosophie des Yoga, Tai Ji, Qi Gong und des Daoismus mit dem modernen Wissen der Anatomie und Trainingslehre sowie der aktuellen Faszienforschung.
Gebühr 35,00 Euro
Bitte anmelden bis zum 18.03.2024 unter 05139/ 9789965 oder 0157/58878399