Cleanse, Restore & more – dein Detox-Herbst-Programm
Manchmal spürst du einfach: Es ist Zeit für einen Neustart! Vielleicht fühlst du dich müde, ein bisschen neben der Spur und dein Körper verlangt nach einem Reset. Lass uns diesen Moment gemeinsam nutzen, um dir und deinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun. Mit unserem...
Workshop: Geerdet im Spätsommer | TCM-Ernährung und TriloChi im Element Erde
Geerdet im Spätsommer – TCM-Ernährung und TriloChi im Element Erde 28.9.2024, 11 – 14:30 Uhr, Sportinsel Isernhagen Der Spätsommer ist die Zeit des Elements Erde – eine Phase des Übergangs und der inneren Balance. In unserem Workshop „Geerdet im Spätsommer“ laden wir...
Rezept: Porridge mit Nüssen und Obst
Nährende TCM-Rezepte für den Spätsommer Ich war über Jahrzehnte überhaupt kein Frühstücker, weil ich morgens einfach keinen Hunger hatte. Zudem kam ich morgens überhaupt nicht in die Puschen und hatte ständig kalte Füße und kalte Hände. Heute weiß ich, dass das alles...
Rezept: Süßkartoffel-Karotten-Suppe
Nährende TCM-Rezepte für den Spätsommer "Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettelmann." Vielleicht hast du diesen Ratschlag in Bezug auf deine Ernährung schon mal gehört. Ich kenne ihn tatsächlich aus meiner Kindheit, meine Oma hat ihn...
Gruppenkurs: Stress lass nach
Stress lass nach – Mind-Body-Programm für mehr Ruhe und Gelassenheit Nächster Start am 10.9.2024 in der Volkshochschule Langenhagen (7 Termine dienstags), Probestunde am 20.8.2024 Unser heutiges Leben ist geprägt von vollen Terminkalendern, langen To-do-Listen und der...
Rezept: Sommerlicher Couscous-Salat
Kühlende TCM-Rezepte für den Sommer Auch wenn im Sommer die Speisen leichter sein dürfen, empfehle ich dir, Salate und Rohkost nur in Maßen zu dir zu nehmen. Vor allem, wenn es um deine Verdauung nicht so gut bestellt ist (das merkst du u.a. an Verdauungsproblemen wie...
Rezept: Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze
Kühlende TCM-Rezepte für den Sommer Der Sommer steht in den Startlöchern! Zeit für ein paar Tipps, wie du dich bei Sommerhitze innerlich kühlen und mit Flüssigkeit versorgen kannst, ohne dein Verdauungsfeuer zu schwächen. Bei dem Wunsch nach Abkühlung greifen wir in...
Workshop: Frühlingserwachen | TCM-Ernährung und TriloChi im Element Holz
Frühlingserwachen – TCM-Ernährung und TriloChi im Element Holz 13.4.2024, 11 – 14 Uhr, Sportinsel Isernhagen Wenn der Frühling erwacht, erwacht auch unser Körper aus dem Winterschlaf und startet in das energetische Jahr. Im Element Holz stehen die Organe Leber und...
Vortrag: TCM-Ernährung | Element Holz im Frühling
Gesund essen mit der 5-Elemente-Küche Element Holz – Fit und kraftvoll in den Frühling 9.3.2024, 11 – 14 Uhr, Volkshochschule Langenhagen Um die Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) – auch bekannt als 5-Elemente-Ernährung – ranken sich hierzulande...
Gruppenkurs: Stress lass nach
Stress lass nach – Mit Gelassenheit und Leichtigkeit den Alltag meistern Neue Termine in 2024! In der Evangelischen Familien-Bildungsstätte Hannover (Fabi): 3.4. – 12.6.2024 (--> zur Anmeldung) und 4.9. – 20.11.2024 (--> zur Anmeldung), immer mittwochs. In der...