Online-Workshop Yin Yoga meets TCM: Pure Lebensfreude
Sonntag, 20.06.2021, 10 – 13 Uhr Spüre die reine Lebensfreude! Ich lade dich herzlich zum Yin Yoga & TCM-Workshop zum Element Feuer ein. Zusammen mit der lieben Julia Spiess (Yogalehrerin) nehme ich dich mit auf eine spannende Reise zur Energie des Feuers. Der...
Online-Workshop Yin Yoga meets TCM: Frühlingserwachen
Sonntag, 25.04.2021, 10 - 13 Uhr Gib der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance! Zusammen mit der lieben Julia Spiess biete ich am 25.4. einen Yin Yoga & TCM-Workshop an. Du musst dafür noch nicht mal vor die Tür, denn er findet online statt. Nach Vorstellung der alten...
Hallo Wohlfühlgewicht, tschüss Jojo-Effekt!
Endlich dauerhaft und gesund abnehmen mit einer individuellen Ernährungsumstellung. Laut einer aktuellen Umfrage stehen „Gesünder ernähren“ (52 %, Platz 1) und „Abnehmen“ (38 %, Platz 3) bei vielen ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Gehörst du auch dazu?...
Workshop Immunsystem stärken – fit in den Herbst
Mit einem starken Immunsystem gesund und fit durch die Erkältungszeit 26.09.2020, 14:00 – 16:30 Uhr Unser Immunsystem schützt uns rund um die Uhr unermüdlich vor Angriffen durch Viren, Bakterien, Schad- und Giftstoffen sowie anderen Krankheitserregern, damit wir...
Open-Air-Vortrag: Balance für den Bauch
Mit achtsamem Essen zu einem besseren Bauchgefühl 25.08.2020, 18:30 - 20:00 Uhr Eine ausgewogene Ernährung ist für immer mehr Menschen die Basis für ein gesundes Leben. Nur leider verhindern oft falsche Essgewohnheiten und ein hektischer Alltag, dass die wertvollen...
Workshop YOGA MEETS TCM: Element Erde
Mitte stärken, Balance für Bauch & Seele 22.08.2020, 14:00 – 16:30 Uhr Süßhunger? Sodbrennen? Müdigkeit? Völlegefühl? All das können Anzeichen für eine schlechte Verdauung sein – oder aus Sicht der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) für eine schwache Mitte....
Sei nicht sauer! Mit Yoga und ausgewogener Ernährung zu einem gesunden Säure-Basen-Gleichgewicht
7.9.2019, 14:00 - 16:30 Uhr Übersäuerung - Ursachen und Folgen Müde? Schlapp? Verspannt? Oder gar krank? Eine Übersäuerung des Organismus kann unser Wohlbefinden massiv beeinträchtigen. Die moderne Ernährungsweise und die Hektik des Alltags können unseren Körper...
Balance für den Bauch – Mit Yoga und achtsamem Essen zu einem besseren Bauchgefühl
15.9.2018, 14:00 - 16:30 Uhr Gute, genussvolle und achtsame Ernährung macht nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher. Doch im hektischen Alltag wird Essen immer öfter zur Nebensache – im Gehen, im Stehen oder am PC. Die Folge: Verdauungsstörungen wie Völlegefühl,...